『産後ケアマシンピラティス』

　全８回のスクール制です
　　（安心の見守り託児付き♡）

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7月から時間変更になります

毎週水曜日
　10：00〜11：00
　11：30〜12：30

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産後のケアをしながら、身体のバランスを整えていきましょう

◎体験料　3,500円

🌼 7月 スケジュールのご案内 🌼

梅雨後半に入りました。
年間を通し体調を崩しやすい時期がもう少し続きます。
なんとなく気分がすぐれない日々がもう少し続きます。
ヨガとピラティスで、元気に過ごして行きましょう♪

✳️ 男性専用のマシンピラティスクラスです

〜インナーマッスルを鍛え
　柔軟性のある体作りを行います〜

体幹を鍛えたい方にお勧めです！

［７月のスケジュール］
　⚫︎７月11日・25日(土)
　　15：30〜16：30

　⚫︎７月19日(日)
　　15：00〜16：00