産後ケアマシンピラティス

～産後のお悩み解消プログラム～

抱っこや授乳による肩こり・腰痛、妊娠・出産でダメージを受けた腹筋や骨盤底筋群をやさしくケア。

産後の身体を無理なく整え、快適な毎日を目指します。

【見守り託児付き】

赤ちゃんと一緒にご来店いただけるため、安心してレッスンを受講できます。

【クラス案内】

◎産後回復クラス

妊娠・出産による骨盤まわりのダメージをケアし、肩こりや腰痛の改善を目指します。

【日時】

毎週水曜日

　10：00～11：00　

　11：30～12：30　

【トライアル料金】

3,500円（税込）

【スクール料金】

◎産後回復クラス

全4回コース（体験を含む）

　17,000円（税込）

※託児を利用されない場合も料金は同一です。

【対象】

スタート時のお子さまの月齢が、生後2ヶ月～5ヶ月

ママと赤ちゃんの
　マットピラティス👶

一日限定のクラスです。

赤ちゃんと一緒に楽しみながら
産後の身体をやさしく整えませんか？

□ 日時
　10月1日(木) 13：00〜14：00

□ レッスン料
　2,000円（税込）

□ 対象
　生後2ヶ月から6ヶ月の
　　赤ちゃんとお母さん

□ 参加人数
　5組

ホームページのオンライン予約から
お申し込みください。

ご参加お待ちしております🧡

☆ 10月　タイムスケジュールのご案内 ☆

朝晩に少しずつ秋の気配を感じる10月🍂
夏の疲れをリセットし、心と身体を心地よく整える季節がやってきました✨

初めての方も安心してご参加いただけるクラスをご用意しております。
ぜひお気軽にご予約ください。

ご予約は予約サイトから

↓　↓

https://web.star7.jp/mypage/mobile_info.php?p=333b03c5e5

9月1日(火)よりスタート

マシンピラティスを気軽に始められる、お得なプランをご用意しました！

【体験日から1ヶ月通い放題】

20,000円

さらに通常3,000円の体験料が無料です

マシンが身体の動きをサポートするので、初めての方にもおすすめです。

姿勢や呼吸を意識しながら、心地よく動ける身体を目指しませんか？

ご予約はホームページのオンライン予約が便利です。

 ９月のレッスンスケジュールをお知らせいたします。

季節の変わり目は、心や身体が疲れやすい時期です。

ヨガやピラティスで、ゆっくり身体を整えていきましょう。

 ご予約は予約サイトから

↓　↓

https://web.star7.jp/mypage/mobile_info.php?p=333b03c5e5